Remèdes naturels pour lutter contre la diarrhée

En cas de diarrhée, il est conseillé de consommer des aliments qui ralentissent le transit intestinal et de miser sur des remèdes naturels qui vont contribuer à restaurer la flore intestinale pour un rétablissement plus rapide.

Le riz bien cuit 

Le riz bien cuit est un bon remède contre la diarrhée car il va reminéraliser l’organisme et remonter le taux de glucose dans le sang. 
L’eau de cuisson est tout indiquée en cas de diarrhée car elle contient beaucoup de sel qui aura pour effet de retenir l’eau et donc d’éviter la déshydratation. 

Les carottes cuites 
Les légumes crus sont à éviter en cas de diarrhée car ils contiennent beaucoup de fibres ayant pour effet d’accélerer le transit. Or, en cas de diarrhée, on va plutôt chercher à le ralentir. Les légumes cuits sont donc les bienvenus, en particulier les carottes et les 

Les bananes 
Les bananes contiennent de la pectine, une fibre soluble qui absorbe les excès de liquide dans les intestins et ralentit le transit des selles. Elle est donc idéale en cas de diarrhée. Privilégiez-les bien mûres, cuites ou en purée pour profiter de tous ses bienfaits. 

Le charbon végétal 
Le charbon végétal est un purifiant naturel de l’intestin. Il lutte contre la fermentation intestinale et régule le transit. Il se consomme principalement sous forme de gélules dès l’apparition des premiers symptômes à raison de 2 gélules en moyenne par prise. 

La compote de pommes 
La compote de pommes, tout comme la banane, contient de la pectine, et va donc ralentir le transit intestinal. La pomme crue en revanche est à éviter car elle peut occasionner des malaises gastro-intestinaux et entretenir ou déclencher la diarrhée. 

Le lait d’argile 
L’argile contient de la silice et des oligo-éléments. Elle absorbe les virus et microbes et fonctionne comme un cataplasme en calmant les zones irritées. Pour faire son lait d’argile, il suffit de déposer 1 à 2 c. à café d’argile verte dans un bol en bois (éviter le verre et l’inox), de verser de l’eau déminéralisée, de mélanger et de boire.
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Commentaires

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